★★★★★
(24 комментария)
Дыхательные Практики для Энергии
Простые техники дыхания, которые помогут восстановить жизненные силы и улучшить самочувствие всего за 10 минут в день.
Читать далее →
Обретите Новую Энергию
После 50
Специально разработанные программы йоги для восстановления жизненных сил, укрепления здоровья и обретения внутренней гармонии для людей старшего поколения
🧘♀️
Мягкие Практики
Адаптированные асаны и дыхательные техники для комфортного восстановления
⚡
Прилив Энергии
Почувствуйте возвращение жизненных сил и желания активно жить
🌱
Гармония
Обретите баланс между телом, разумом и душой в любом возрасте
Наши Достижения и Признание
За годы работы мы помогли тысячам людей старшего поколения обрести новую энергию и радость жизни
2500+
Довольных участников
95%
Улучшили самочувствие
8
Лет опыта
15
Сертифицированных инструкторов
Сертификаты и Награды
🏆 Лучший Центр Оздоровления
Национальная премия в области здорового образа жизни
📜 Международная Сертификация
Yoga Alliance Professional - высший уровень квалификации
💎 Признание Экспертов
Рекомендации ведущих специалистов по здоровому старению
Программы по Возрастным Группам
Каждая программа адаптирована под особенности и потребности определенного возраста
Активное Начало
Для возраста 50-60 лет
₸25,000
в месяц
- ✓ Динамические асаны для поддержания активности
- ✓ Укрепление мышечного корсета
- ✓ Дыхательные практики для энергии
- ✓ 4 занятия в неделю
- ✓ Персональные консультации
Популярный
Мудрая Сила
Для возраста 60-70 лет
₸20,000
в месяц
- ✓ Мягкие адаптированные упражнения
- ✓ Улучшение гибкости и баланса
- ✓ Медитативные практики
- ✓ 3 занятия в неделю
- ✓ Групповая поддержка
Золотая Гармония
Для возраста 70+ лет
₸15,000
в месяц
- ✓ Очень мягкие движения
- ✓ Упражнения сидя и лежа
- ✓ Глубокая релаксация
- ✓ 2 занятия в неделю
- ✓ Индивидуальный подход
Полезные Статьи
Экспертные советы, практические рекомендации и вдохновляющие истории для активного долголетия
🧘♀️
★★★★☆
(18 комментариев)
Утренняя Йога: 5 Простых Асан
Мягкий комплекс упражнений для бодрого начала дня. Подходит для людей любого уровня подготовки и возраста.
Читать далее →
🌱
★★★★★
(31 комментарий)
Питание для Активного Долголетия
Как правильное питание поддерживает вашу йога-практику и помогает сохранять энергию на протяжении всего дня.
Читать далее →Калькулятор Энергии
Рассчитайте, как йога может повысить ваш уровень энергии
Ваши Параметры
Прогнозируемый Результат
Ожидаемый уровень энергии через месяц регулярных занятий
История Расчетов
"
"
Возраст — это всего лишь число. Настоящая молодость живет в гибкости тела, ясности ума и открытости сердца— Мудрость древних практик
🕊️
Легкость
В каждом движении
💫
Энергия
В каждом дне
🌸
Радость
В каждом моменте
Совет Дня
Простые практики для ежедневного благополучия
🌟
🌅
Утром
Запуск энергии на весь день
☀️
Днем
Поддержание активности
🌙
Вечером
Восстановление и покой
Начните Свое Преображение
Заполните форму, и мы подберем идеальную программу именно для вас